Yoga und Female Empowerment – eine schöne Kombination und gleichzeitig eine kraftvolle Formel, die in der heutigen beschleunigten Welt einen Platz braucht.

Immer häufiger stelle ich mir als Yogalehrerin die Frage warum Yoga so festgefahren im Bild körperlicher Verrenkungen ist. Wollen wir wirklich weiter daran festhalten, dass es zum Teils komplizierter und ungesunder Verrenkungen bedarf, um die Sinne nach innen zu kehren (denn darum geht es ja eigentlich im Yoga)?

Dein Alltag fühlt sich nicht mehr gesund an? Dinge, die eigentlich einmal Routine waren, sind nun anstrengend geworden und fühlen sich als Last an? Dann könnte es helfen deinem Körper und Geist eine erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken.